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14w2d~母親学級~
2008年03月12日 (水) | 編集 |
14w2d

昨日、母親学級に行ってきました
約20人くらいかな?
同じ時期くらいの妊婦さんが集まっていました。
内容は、マタ二ティー生活や食生活について
2時間くらいのお話を聞きました。
私が気になったのは、やっぱり食生活について。
ここんとこ体重の変動が激しいので
頑張って体重管理をしないと。
これからは、
・間食は控える
・遅い時間に食べない
・薄味で
・安定期にはいったら、歩く
を目標に、とりあえず頑張ってみます


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コメント
この記事へのコメント
はじめまして☆
私も妊婦ですぅ~私の予定日は8月1日です。
いまだに仕事があったりで母親教室に行けていないんですぅ・・・。やっぱり行ってよかったですか??
来週検診だから、その時次の教室日教えてもらおう・・・
2008/03/12(Wed) 14:22 | URL  | mimi #-[ 編集]
私も今月末病院の母親学級がありますe-267
なんかヨガもあるみたいでドキドキです★

体重、ちょっとずつだけど確実に増加していってますe-263
仕方ないことだけど、できるだけ食い止めたいですよね。
頑張りましょうね~e-281
2008/03/12(Wed) 14:52 | URL  | こっぺ #-[ 編集]
mimiさん>
はじめまして。
母親学級に行って、体重管理などやる気がわいてきました。
聞きたいことも聞けたし、私は行ってヨカッタかな。
いい気分転換にもなりましたよ☆


こっぺ さん>
検診でも体重のことはよく言われるみたいなので、頑張ろうって思います。
けど、食欲が…。
お互い頑張りましょうね!
2008/03/13(Thu) 15:39 | URL  | ミーchan #-[ 編集]
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